Wat is een Voeding- en Leefstijl analyse?
Voeding- en Leefstijl analyse geeft je meer inzicht in je voedingspatroon en leefstijl en waar veranderingen nodig zijn zodat je meer
gezondheid en geluk kan ervaren. Je beantwoordt vragen (digitaal of op papier) over voeding, beweging, spanning & ontspanning en zelfbeeld. Een lichaamsmeting vindt desgewenst plaats tijdens de afspraak en maakt onderdeel uit van de analyse.
Werkwijze
Op basis van de antwoorden die je hebt gegeven over je voeding- en leefstijlpatroon, volgt er een verdiepend coachgesprek van 90 minuten waarin je advies, tips en coaching krijgt over het verbeteren van je voeding- en leefstijl.
Resultaten
Je krijgt inzicht in je huidige voeding- en leefstijlpatroon
Je leert welke kleine aanpassingen je helpen om je gezondheid snel te verbeteren
Je krijgt inzicht op welke gebieden en hoe je duurzame gezondheidsverbetering kan creëren
Het is nooit te laat om je nieuwe gewoonten eigen te maken
Voel je welkom om contact op te nemen als je meer wilt weten
Contact opnemenOf kijk direct welk traject het beste bij je past
Kies een passend traject

Voeding en Leefstijl
Op weg naar meer vreugde, geluk, gezondheid, balans en flow in jouw leven.

Adem
Ontdek de helende werking van je eigen adem, je eigen levensenergie. Verbeter je gezondheid op een natuurlijke wijze. Adem jezelf vrij!

Yoga en Ontspanning
Ontdek en ervaar jezelf.